Luchando para no buscarle por redes o enviarle un whatsapp mientras lidias con la angustia de cómo será tu vida a partir de ahora. Ansiedad por el miedo a la soledad. Rabia por haberse ido y la tristeza por extrañarle.
No te pierdas las técnicas del primer día del RETO😉
¿Que estará haciendo?
¿Se estará acordando de mi?
¿Estará conociendo a alguien?
¿Cómo puede seguir su vida sin más?
¿Te suenan estos pensamientos? te vienen a la mente casi sin avisar y aunque parece que has intentado todo para que se vayan no lo has logrado. En el segundo día del reto te cuento que es eso que aun NO has intentado para trabajar estos pensamientos.
Sentir que ya es tarde para volver a empezar, que quizás no encuentres de nuevo el amor, que no eres suficiente o que no podrás con esto, son pistas de que tu autoestima se ha visto dañada. ¿Cómo voy a superar esto si creo que no puedo? ¿Cómo voy a rehacer mi vida en el futuro si creo que no valgo para ello?
Esto es lo que veremos en el día de hoy, la pieza que faltaba del puzzle.
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